Strona główna  /  Czas pracy  /  Kiedy przysługuje przerwa w pracy? Zasady i wymiar czasu

Kiedy przysługuje przerwa w pracy? Zasady i wymiar czasu

Nowoczesne biurko z zegarem i notatnikiem, symbolizujące planowanie czasu pracy i przysługujące przerwy.

Pracownik zatrudniony na umowie o pracę ma prawo do co najmniej 15-minutowej, płatnej przerwy, jeśli jego dobowy wymiar czasu pracy wynosi minimum 6 godzin. Przy dłuższej pracy przysługują kolejne przerwy. Nie można jednak zamienić ich na późniejsze rozpoczęcie pracy ani wcześniejsze wyjście.

Kiedy przysługuje 15-minutowa przerwa w pracy?

Podstawowe zasady wynikają z art. 134 Kodeksu pracy. Przerwa śniadaniowa przysługuje pracownikowi niezależnie od wymiaru etatu i systemu czasu pracy, jeżeli w danym dniu ma pracować co najmniej 6 godzin.

Jest to przerwa wliczana do czasu pracy, za którą pracownik zachowuje prawo do wynagrodzenia. Powinna przypadać w trakcie dnia pracy. Nie służy więc do skrócenia zmiany, spóźnienia się ani wcześniejszego wyjścia z zakładu.

Jak długość dnia pracy wpływa na liczbę przerw?

Od 2023 roku liczba ustawowych przerw zależy nie tylko od przekroczenia progu 6 godzin. Dodatkowe 15 minut przysługuje przy pracy dłuższej niż 9 godzin, a kolejna przerwa – przy pracy dłuższej niż 16 godzin.

Dobowy wymiar pracy Łączny czas przerw Uwagi
Co najmniej 6 godzin 15 minut Jedna płatna przerwa wliczana do czasu pracy
Więcej niż 9 godzin 30 minut Dwie przerwy po co najmniej 15 minut
Więcej niż 16 godzin 45 minut Trzy przerwy po co najmniej 15 minut

Są to minimalne gwarancje ustawowe. Wszystkie wymienione przerwy są płatne i wliczają się do czasu pracy. Pracodawca może ustalić korzystniejsze zasady, ale nie może pozbawić pracownika przerw wynikających z Kodeksu pracy.

Jakie przerwy przysługują w szczególnych sytuacjach?

Niektóre grupy pracowników mają prawo do przerw wynikających z rodzaju pracy albo szczególnej sytuacji życiowej. Są one niezależne od podstawowej 15-minutowej przerwy, chyba że konkretny przepis stanowi inaczej:

  • Praca przy monitorze ekranowym – pracownikowi przysługuje co najmniej 5 minut przerwy od monitora po każdej godzinie pracy przy ekranie. Przerwy nie można kumulować w jeden dłuższy blok. Pracodawca może zamiast tego organizować pracę tak, aby połączenie zadań przy monitorze i bez monitora nie powodowało godziny nieprzerwanej pracy przy ekranie.
  • Kobiety w ciąży pracujące przy monitorze – powinny mieć zapewnioną co najmniej 10-minutową przerwę po każdej godzinie pracy przy monitorze, zgodnie z przepisami dotyczącymi ochrony pracy ciężarnych.
  • Pracownice karmiące piersią – przy pracy od 4 do 6 godzin przysługuje jedna 30-minutowa przerwa, a przy pracy dłuższej niż 6 godzin – dwie takie przerwy. W przypadku karmienia więcej niż jednego dziecka przerwy wynoszą odpowiednio 45 minut. Na wniosek pracownicy można je połączyć, także w celu późniejszego rozpoczęcia pracy albo wcześniejszego wyjścia.
  • Osoby z niepełnosprawnością – mają prawo do dodatkowej, co najmniej 15-minutowej przerwy na wypoczynek lub gimnastykę usprawniającą. Jest ona wliczana do czasu pracy i płatna.
  • Pracownicy młodociani – jeżeli ich dobowy wymiar czasu pracy przekracza 4,5 godziny, pracodawca powinien zapewnić im 30-minutową przerwę wliczaną do czasu pracy.

Przy pracy monotonnej, uciążliwej albo szkodliwej pracodawca może być zobowiązany do wprowadzenia dodatkowych przerw wliczanych do czasu pracy lub do skrócenia dobowego wymiaru pracy. Zakres tych uprawnień zależy od warunków wykonywania konkretnej pracy i właściwych przepisów BHP.

Czym jest bezpłatna przerwa do 60 minut?

Pracodawca może wprowadzić jedną przerwę trwającą maksymalnie 60 minut, przeznaczoną na posiłek albo załatwienie spraw osobistych. Na podstawie art. 141 Kodeksu pracy nie wlicza się ona do czasu pracy, dlatego za ten czas nie przysługuje wynagrodzenie.

Zasady takiej przerwy muszą wynikać z układu zbiorowego pracy, regulaminu pracy albo – gdy pracodawca nie ma obowiązku ustanowienia regulaminu – z umowy o pracę. Jeżeli pracownik ma przepracować pełny dobowy wymiar, bezpłatna przerwa wydłuża jego obecność w pracy. Przykładowo, przy ośmiu godzinach pracy i godzinnej przerwie dzień może obejmować dziewięć godzin obecności w zakładzie.

Na co uważać przy korzystaniu z przerw?

Najczęstsze nieporozumienia dotyczą sposobu wykorzystywania przerw i ich rozliczania. Trzeba pamiętać o następujących zasadach:

  • Nie można „handlować” ustawową przerwą, czyli zrezygnować z niej w zamian za wcześniejsze wyjście lub późniejsze przyjście.
  • Przerwy na papierosa nie są odrębnym uprawnieniem przewidzianym w Kodeksie pracy. Ich wprowadzenie może wynikać jedynie z wewnętrznych zasad pracodawcy.
  • Przerwa przy monitorze ekranowym nie może zostać zebrana i wykorzystana jako jeden dłuższy odpoczynek pod koniec zmiany.
  • Pracodawca powinien przekazać pracownikowi informację o przysługujących przerwach w postaci papierowej lub elektronicznej w ciągu 7 dni od dopuszczenia go do pracy.
  • Jeżeli pracodawca nie udziela należnych przerw albo nie informuje o nich, pracownik może zwrócić się do Państwowej Inspekcji Pracy.

Najprostsza zasada jest taka: przy pracy trwającej co najmniej 6 godzin przysługuje minimum 15 minut płatnej przerwy, a dłuższe zmiany zwiększają ten wymiar. Osobno trzeba sprawdzić uprawnienia związane z pracą przy monitorze, karmieniem piersią, niepełnosprawnością lub szczególnymi warunkami pracy.


Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje indywidualnej porady prawnej. W razie sporu dotyczącego przerw w pracy warto skonsultować sprawę z Państwową Inspekcją Pracy lub prawnikiem.

Redakcja IwK

Jesteśmy zespołem zafascynowanym światem pracy, finansów i edukacji. Z pasją dzielimy się wiedzą, by pomagać naszym czytelnikom lepiej rozumieć te tematy i podejmować trafniejsze decyzje zawodowe oraz finansowe. Skupiamy się na tym, by nawet skomplikowane zagadnienia przedstawiać w prosty i przystępny sposób.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?